問：五月想全家去西藏旅， 因為父母年紀較大（60歲左右） 所以想請教一下， 如果去的話 ，之前是不是要提前半個月開始服用紅景天，然后全程服用板藍根預防高反？ 謝謝！

答：個人建議你到了拉薩看實際情況再決定，高反對小孩和歲數大的人影響反而小，即使有高反，只要不是很嚴重一般2天左右就適應了，推薦葡萄糖粉用熱水沖服，另外，可能以前很多文章都說不要吸氧，會有依賴，個人感覺并非如此。

答2：高反還是挺難受的，不是吃藥就能緩解的。服藥其實抵抗高反作用不大或者可以講不起作用，建議上高原后注意休息、少食多餐。

答3：這樣可以，但無論怎么服藥都不能百分之百保證沒有高原反應，這個事情因人而異。

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