問：去西藏旅游需要注意什么？高原反應(yīng)如何避免？

答：注意不要著涼感冒了，控制運(yùn)動(dòng)量，如果適應(yīng)酥油茶的味道的話，可以喝一點(diǎn)，對(duì)于適應(yīng)高原環(huán)境有作用。如果是在是很擔(dān)心高反的話，可以提前一定時(shí)間服用紅景天，幫助身體打好基礎(chǔ)，預(yù)防一下，到了高原之后，服用藍(lán)養(yǎng)片，幫助身體適應(yīng)，適應(yīng)了，問題就不大了。