問：行程打算安排如下：
31/5晚上火車到拉薩
1/6拉薩休整閑逛
2/6拉薩--羊湖--日喀則
3/6日喀則--珠峰
4/6珠峰--日喀則
5/6日喀則--納木錯--拉薩
6/6拉薩--林芝
7/6林芝--拉薩
8/6拉薩休整閑逛
9/6拉薩飛重慶
問題：
1、以上行程是否合理？會不會很辛苦？
2、是包車還是參團合適？
3、如果包車大概什么費用？
4、還有這段時間天氣如何，去珠峰穿抓絨和沖鋒衣夠不夠？
5、再有邊防證是否要辦，如何辦？

答：1，個人覺得不緊張，但是游覽順序調整一下：
1/6拉薩-八一
2/6八一-拉薩
3/6拉薩-羊湖-江孜-日喀則
4/6日喀則-珠峰
5/6珠峰-日喀則
6/6日喀則-納木錯
7/6納木錯-拉薩（到拉薩去買6月8號參觀布宮的門票然后去色拉寺看辯經）
8/6拉薩（上午布達拉宮羅布林卡 下午大昭寺八角街）
9/6拉薩飛重慶

2，這樣安排的好處在于先去林芝可以作為上高原的緩沖地帶，因為林芝的海拔低，這樣再回到拉薩高反就不會很強烈了。

即使7/6沒有買到票也沒關系，拉薩-重慶的航班是下午，也可以8/6去買，然后最后一天上午去參觀，再直接去機場，一般情況下，從納木錯回到拉薩應該在中午一點以前，去買門票問題不大。

3，包車最好，很多路上的風景不容錯過，參團就沒有這樣的方便了，全程包車如果選擇豐田4500的話，費用應該在6000-6500左右。

4，在珠峰過夜還是多穿些衣物，夜里氣溫很低，白天風大，包括納木錯也同樣如此，如果全程包車最好帶個拉桿箱，帶件羽絨服。

5，去珠峰需要辦理邊防證（填寫日喀則地區(qū)定日縣），可以在所在地的出入境管理處辦，實在不行也可以到了拉薩讓旅行社代辦，但要收費，自己在所在地辦理是不收費的。