問：聽說冬天去西藏可以更好的欣賞風景，能夠看到更加真實的拉薩，那么冬天去拉薩怎么玩？冬天的西藏冷不冷？冬天去拉薩游玩需要穿什么衣服？

答：冬天是西藏旅游淡季，進藏游客相較于夏天旅游旺季來說減少了很多。冬天進藏可以不用到處都看到烏泱泱的人群，的確可以更好的欣賞西藏的風景，看到最真實的圣城拉薩。冬天的西藏冷不冷，冬天進藏需要穿什么衣服，這個得看你具體會去到哪些西藏景點。整個西藏跨區域很大，各區域的氣候差異很大，需要攜帶的衣物也是不同的。當然如果只如你的標題所言，冬天只在拉薩游玩，要攜帶的衣物倒不是很多。冬天的拉薩，相較于西藏山南、日喀則等地還是暖和不少的。

冬天拉薩氣候情況

冬季拉薩沒有大家想象中那么冷，冬季拉薩的白天比內地很多城市都要暖和。白天的時候拉薩溫度有14℃，而且基本都是艷陽高照的天氣，陽光照在身上十分暖和。冬天拉薩主要是晝夜溫差大，白天有十多度，到晚上之后就會降到零下2攝氏度的樣子。當然這指的是拉薩市區的氣候，拉薩當雄縣、林周等地海拔偏高，氣溫比市區低不少，需要穿更多衣服。

冬天西藏穿衣指南

在冬天，如果你只在拉薩玩，可參考以下穿衣指南：

• 白天，拉薩較暖和。里面穿上一件保暖衣物，外面搭一件加絨外套足夠。頭部可以戴上毛線帽，以防著涼感冒。褲子穿上一件加絨的褲子足夠，襪子穿純棉的，鞋子穿厚一些的運動鞋/休閑鞋足夠。
• 晚上，拉薩溫度偏低，較冷。一般冬天進入西藏旅游，不太建議夜晚出行，溫度偏低，風又大。如果你冬天在拉薩，需要夜晚出行，一定記得做好充分的防寒保暖措施。在白天穿衣的基礎上，還要加上 厚實的毛線衣，戴上帽子、圍巾和手套。怕冷的朋友，最好再穿上秋褲。

在冬天，如果你要去到納木錯、珠峰，甚至阿里地區，就需要參考以下穿衣指南：

• 白天，西藏海拔在4000米以上的景區，溫度很低，很冷，而且是不分季節的那種。像納木錯和珠峰大本營，不僅溫度低，風還很大。所以穿衣的時候不僅要保暖的厚度，還要注意防風方面的措施。選擇加絨加厚的沖鋒衣是最方便的，不僅保暖，抗風效果也很不錯。有很多怕冷的朋友，即便是穿上沖鋒衣和沖鋒褲，還是會覺得冷，這個時候就需要在景區租用軍大衣。在這樣的情況下，就不要在意美觀這種問題，保暖才是最重要的，否則在西藏著涼感冒可是一件非常痛苦的事情。
• 晚上，冬天在納木錯、珠峰大本營等地，其實是不太建議出門的，躲在帳篷里就行啦。如果想要看夜晚的星空，也不要逗留太久，要充分做好保暖措施。多穿幾件厚實保暖的衣物，但不要穿得太緊，穿太緊容易影響呼吸，加大發生高反的可能性。

冬天西藏旅游景點推薦

冬天的西藏，陽光明媚，降雨稀少，氣候干燥，萬事萬物都處于非常明媚的狀態，你可以盡情的欣賞西藏風景。

• 南迦巴瓦峰、珠穆朗瑪峰，這是西藏最著名的兩座山峰，在夏天降雨多的時候，它們常常被云霧所籠罩。到干燥的冬天，云霧散去，它們常常會探出頭，讓人們沉醉于它們的美貌。
• 布達拉宮、扎基寺、大昭寺、雍布拉康等等，都是著名的西藏人文類景觀，風景不受季節影響。冬季前往參觀，人更少，可以更加深入了解它們的歷史文化。
• 羊卓雍錯、納木錯，都是西藏三大圣湖之一，在冬季的時候會冰封，與夏季的風景有著很大的不同。不過冬天的時候去拉薩納木錯的道路，有時候會因為大雪冰封無法前往，需要做好心理準備。
• 卡若拉冰川、米堆冰川，冬天可以去西藏看冰川，冬天西藏氣溫偏低，冰川雪線更低，風景更美，如果碰到下雪天，就真的是一場冰于雪的盛宴。

冬天去西藏旅游注意事項

• 冬天去西藏旅游，根據不同景區，穿上不同衣物。西藏旅游期間，降溫的時候需要及時添上厚實保暖的衣物，不要著涼感冒了。冬天去西藏穿衣指南，前面都已經介紹，朋友們可以收藏一下，去西藏旅游檢查必備物品的時候可以隨時查看。
• 冬天西藏光照充足，紫外線強烈，需要做好防曬措施。無論是男生還是女生，都需要用上防曬霜。可以選擇戴寬帽檐的加絨漁夫帽，又保暖又防曬。冬天西藏降雨少，風大，氣候干燥，需要做好皮膚的補水保濕工作。你需要帶上補水保濕的水乳霜、補水面膜、身體乳、潤唇膏。給大家一個護膚小貼士，每天晚上睡覺之前，可以在嘴唇涂上一層厚厚的潤唇膏，第二天早上起床嘴唇會非常滋潤，完全不會有干裂的那種不舒服的感覺。
• 部分西藏景點在冬季的時候會因為大雪封山不能前往，不會每天發團，在進藏之前最好聯系靠譜的西藏旅行社咨詢報團，安全性更高，也能夠省去很多沒必要的麻煩。
• 冬天進入西藏旅游，要特別注意高原反應，進藏前不要過于疲憊，不要特意鍛煉身體，要帶著輕松健康的身體入藏游玩。如果在進藏前感冒了，一定要在感冒治愈之后再進入西藏旅游。
• 冬季入藏游玩會碰到一些特殊的藏族節日，比如藏歷新年，記得尊重西藏的民風民俗，碰到不同的生活習慣不要輕易評價。