問：到拉薩旅游有什么美食推薦？

答：到西藏拉薩游玩，一定要嘗嘗當地的特色小吃，去吃吃藏餐，也要體驗一下尼泊爾餐和印度餐，這樣您的旅途才不會留下遺憾，下面為您推薦一些拉薩美食：

1、酥油茶、糌粑

酥油茶和糌粑是藏餐的主要代表。酥油茶是用酥油、磚茶和食鹽混合在一起做成的，口感十分獨特，據說可以緩解高原反應。糌粑就是將青稞炒面與酥油茶采用一定比例混合在一起，吃的時候先在碗里攪拌，邊吃邊捏，方法獨特。拉薩很多藏餐廳能品嘗到酥油茶和糌粑。
下面的餐廳可以品嘗酥油茶和糌粑
雪域藏餐
有經過改良的糌粑可以品嘗，口感比真實的糌粑要好，屬于粗糧細作。酥油茶倒是口感還算正宗。
地址：藏醫院路4號，大昭寺北側
人均消費約30-45元左右

2、藏家宴

藏餐品種繁多，但多數經過改良。也有糌粑和酥油茶，順便可以嘗嘗土豆包子。價格略高，就餐的也有很多藏族人。
地址：團結新村東區75號，建議打車前往。
人均消費約50-90元左右
隨便一戶藏族人家
酥油茶和糌粑是每個藏族人家的必備，如果有機會進去藏族人家做客，品嘗這兩樣東西肯定就不成問題，而且無疑是最地道的。

3、藏面

最常見的藏族日常飲食，是將面條煮熟后放入牛肉湯和少量牛肉，口感和內地的面條沒什么大區別。一般的甜茶館、路邊小店都有藏面。
藏面推薦：
光明甜茶館
地址：藏醫院路
價格：3.5毛一碗
光明商店甜茶館
地址：藏醫院路丹杰林巷
價格：3.5毛一碗
很多甜茶館都有藏面，面條現在多為掛面，口感也基本差不多。

4、甘孜黃涼粉

拉薩最受歡迎的小吃之一。就是涼粉切片，用醬油、醋、蒜汁、辣椒拌起來食用。大昭寺正門西南側的小巷里，有一家門臉不大的甘孜黃涼粉店，口感地道，生意火爆。一小碗涼粉只需1.5元。

5、炸土豆

土豆大概是拉薩除了糌粑外，最常見的食物，因為高原上能生長的農作物不多，土豆算是一種，雖然比不上內地高產，但每年總還有些收成。炸土豆就是將土豆切條或切片，放入油鍋炸一下，出鍋后撒上食鹽和辣椒面，就可以食用了。
拉薩路邊有很多小攤賣炸土豆，一般1~1.5元一份，直接用手捏著吃，味道一般，但可以應付一下饑餓，也可以吃著解悶。

6、牦牛酸奶

真正地道的牦牛酸奶，酸到倒牙，喝的時候可以放些砂糖或者蜂蜜。八廓街老城小巷的很多小商店里都有藏族人自制的牦牛酸奶，絕對地道，2塊錢一罐頭瓶，便宜實惠。一般都要現場喝完，店主要回收瓶子。拉薩的很多餐吧也有牦牛酸奶，幾乎成了一道必備甜品，但是價格會略貴，一般5-8元一小碗。

7、青稞酒

青稞酒，藏語叫做“羌”，顧名思義，青稞酒就是用青稞制成的。是藏民最喜歡喝的酒。酒的口感略有些發酸，但清冽甘爽，度數不高，后勁不小。很多酒吧都有青稞酒賣，但多為聽裝。想喝地道的青稞酒也還是得去藏民家，發酵好的青稞酒還有點碳酸口感，麻酥酥的，別提多爽了。

拉薩的美食有許多，來拉薩游玩是不能錯過的；如果您能適應當地酥油茶的味道，一定要喝點酥油茶，能有效減小高反。