問(wèn)：西藏旅游失眠怎么辦？
答：這個(gè)時(shí)候一定要調(diào)整好情緒，放松心情。飲食起居要規(guī)律，飲食清淡，多吃水果和維生素含量高的食物，多喝水，小口多喝，不要一次性喝太多。最重要的是要避免過(guò)度疲勞，走路要盡量放慢速度。
西藏旅游失眠怎么辦？
Tags： 旅游失眠
- 添加微信好友，隨時(shí)解答您的進(jìn)藏疑問(wèn)！
- ①?gòu)?fù)制手機(jī)號(hào)：13908913899
- ②打開微信后添加好友，粘貼
我有更好的答案本回答由admin負(fù)責(zé)采納最佳答案
上一篇：5月底去西藏什么地方？ 下一篇：2015年拉薩國(guó)慶氣溫？
