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進(jìn)藏之前應(yīng)該注意什么？

問(wèn)：第一次去西藏，進(jìn)藏之前應(yīng)該注意什么？

答：進(jìn)藏前請(qǐng)多休息，少劇烈運(yùn)動(dòng)，少抽煙少喝酒，保持輕松愉快的心情都是有利于適應(yīng)高原環(huán)境的。如果您實(shí)在擔(dān)心高反，您也可以提前服用紅景天，提前15天服用效果是最佳的。

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