問(wèn)：大家好！我和幾個(gè)朋友月底想去西藏游玩。由于都是第一次進(jìn)藏、成員都是女性、時(shí)間比較充裕，大概有20天左右的時(shí)間，所以我們想走一條相對(duì)比較合理，比較舒適，行程比較寬松的路線，請(qǐng)各位專家?guī)兔υO(shè)計(jì)一下。

（1）7月27號(hào)廈門(mén)出發(fā)，8月17號(hào)左右到廈門(mén)。
（2）3位都是女性、體質(zhì)尚好，但不知是否有高反。
（3）景點(diǎn)不要求全部走遍，不想趕場(chǎng)，以身體能受得了為主。
（4）打算順便去尼泊爾、珠峰，不知是否可行？
（5）進(jìn)藏、出藏什么交通工具，什么方式比較合理？
（6）目前進(jìn)藏人數(shù)眾多，有沒(méi)有什么新情況，或者需要特別注意的地方？
青藏鐵路火車進(jìn)去，回來(lái)從拉薩包車到西寧，沿途玩納木措、青海湖、塔爾寺，然后西寧飛回來(lái)，這樣走可以嗎？

答：D1 西寧
D2 塔爾寺、東關(guān)清真大寺。晚上火車。
D3 青藏鐵路，晚上到拉薩。
D4 拉薩市區(qū)、大昭寺、八角街、色拉寺。
D5 上午排隊(duì)買布宮門(mén)票，下午哲蚌寺。
D6 布宮、藥王山。
D7 拉薩-日喀則-扎什倫布寺。
D8 日喀則-珠峰。
D9 珠峰-樟木。
D10 樟木-加都。
D11 加都。
D12 加都-博卡拉。
D13 博卡拉。
D14 博卡拉-加都-樟木。
D15、D16 找車回日喀則。
D17 日喀則-拉薩
D18 拉薩-納木錯(cuò)
D19 納木錯(cuò)-格爾木。
D20 格爾木-西寧。
D21 回家。

行程不是很寬松，沒(méi)留出幾天機(jī)動(dòng)時(shí)間。這個(gè)時(shí)候青藏線的火車票極難買。比較趕的話，建議放棄珠峰或者尼泊爾其中一個(gè)。也可以川藏進(jìn)、青藏出。出發(fā)前把護(hù)照、簽證辦好。