問：初次進藏有什么注意事項呢？
答：進藏前提前一個星期吃紅景天，紅景天對提高身體素質(zhì)，對高原反應的緩解很有效果。進藏后不要過度疲勞，不要亂跑亂跳，飲食要清淡，晚飯不宜過飽，當天不要洗澡洗頭。
初次進藏有什么注意事項呢？
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