問：想趁五一假期西藏西藏拉薩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，請問需要做什么準(zhǔn)備？有什么事情需要注意嗎？

答：首先就是安全方面的準(zhǔn)備，應(yīng)對高反可提前一周時間服用紅景天，最好用紅景天根部泡水喝，膠囊類的作用不大。另外無論是進(jìn)藏之前，還是在藏游玩期間，都需要照顧好自己的身體，特別是保暖方面，千萬不要著涼感冒了，進(jìn)藏前感冒了會影響自己的整個西藏行程，在藏期間感冒又會影響整個西藏旅行體驗(yàn)度。西藏旅游必備物品有防曬霜、太陽鏡、加絨外套，舒適的運(yùn)動鞋等等，都是必須要帶上的。

去拉薩旅游注意事項(xiàng)：你是五一期間進(jìn)藏游玩，如果要乘坐火車入藏的話，一定記得提前預(yù)約火車票和布達(dá)拉宮門票。如果預(yù)約不到的話，最好找西藏旅行社報團(tuán)，這樣就可以省掉很多麻煩。即便只游玩拉薩，也需要注意高反的發(fā)生，畢竟拉薩海拔3650米。特別是到達(dá)拉薩的第一天，不要到處亂跑，最好直接去到酒店休息。洗頭洗澡也是不推薦的，容易著涼感冒。