問：去西藏前對身體的要求？

答：如果你對自己的身體沒有什么信心，可以到醫院作一個全面的檢查，看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游。為了預防高反，可以提前一、二個星期服用紅景天。如果你有鍛煉身體的習慣，為了讓身體機能恢復平衡，進藏前一個星期停止鍛煉身體。進藏前確保身體無恙，尤其是不要帶著感冒進藏，在西藏感冒是非常麻煩的一件事情，甚至可能會引起肺水腫。