問：第一次去拉薩旅游有什么需要注意？

答：進藏時可攜帶高原安(臨時解決下小高反)、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)，還有一些常見的急救藥像阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃藥；高原氣候寒冷，早晚溫差大，要帶上沖鋒衣或羽絨服。西藏的紫外線很強，注意防曬，帽子墨鏡防曬霜是必備用品。西藏氣候干燥，記得做好皮膚的保濕工作，帶上潤唇膏和保濕用品。注意避免過度疲勞，飲食起居要有規律。